21 Mai

Spritzguss ganz einfach erklärt

Viele Dinge im Alltag nehmen wir als selbstverständlich hin. Wir fragen uns oft gar nicht, wie zum Beispiel eine Form für ein Produkt aus Kunststoff entstanden ist. In diesem Artikel beschreiben wir ein Verfahren, das für die Herstellung von zahlreichen Produkten verantwortlich ist: Spritzguss!

1.) Das Verfahren

Oft ist zu hören, dass diese oder jene Teile im Spritzgussverfahren hergestellt wurden. Wird ein Fachmann befragt, was das Verfahren ausmacht, ist die Antwort meist nur für Menschen mit einschlägigen Vorkenntnissen verständlich. Dieser Text erklärt den Spritzguss in einfachen Worten. Er geht nicht in die Tiefe des Prozesses, macht dafür aber deutlich, was Spritzgiessen ausmacht.

Spritzguss, oft auch Spritzgiessen oder Spritzgussverfahren genannt, ist ein Verfahren, um Werkstücke in eine vorgegebene Form zu bringen. Ähnlich wie im Altertum flüssiges Metall zum Beispiel in eine Glockenform gegossen wurde, wird beim Spritzguss meist flüssiger Kunststoff in eine Form gepresst. Nach dem Erkalten wurde damals die Form zerschlagen, heute sind diese Formen meist aus Metall und werden wiederverwendet.

Weil das Prinzip denkbar einfach ist, hat es sich zum meistgenutzten Verfahren im Bereich der Kunststoffverarbeitung entwickelt. Zahlreiche Bauteile des täglichen Lebens werden auf diese Art und Weise hergestellt.

2.) Der Hintergrund

Das Teuerste an der Herstellung im Spritzgussverfahren ist die Form, die von einem Werkzeugmacher in oft wochenlanger Detailarbeit gefertigt wird. Darum lohnt sich der Spritzguss nur bei grossen Stückzahlen.

Typische Beispiele für Spritzgussteile sind Eimer, Kunststoffflaschen, Spielzeuge, Gehäuse, Dübel und Gegenstände des täglichen Gebrauchs.

Für die Herstellung wird heute Kunststoffgranulat in einen beheizbaren Zylinder mit innenliegender Schnecke eingefüllt. Kolbenspritzgiessmaschinen sind nicht mehr in Gebrauch. Die Schnecke dreht sich langsam und führt das Granulat in Richtung der Form. Die Körner schmelzen infolge der zugeführten Wärme und der mechanischen Belastung auf. Ebenso steigt der Druck in Richtung der Schneckenspitze. Weil die Schnecke axial beweglich gelagert ist, drückt sie sich wie ein Korkenzieher aus der Kunststoffmasse heraus.
Ist nun genug flüssiger Kunststoff im Zylinder vor der Schnecke, wird diese nach vorne geschoben und drückt so die Masse in die Form. Dort erkaltet der Kunststoff, die Form öffnet sich und die Teile werden entnommen. Dies geschieht bei kleineren Teilen meist automatisch. Grössere Formteile, die bis zu rund 150 Kilogramm wiegen können, werden in der Regel händisch aus der Form genommen. Als Letztes wird dann der Anguss entfernt und, je nach Werkstück, die Nähte verputzt.

3.) Die Geschichte

Genau genommen beginnt die Geschichte des Spritzgiessens mit der Entwicklung der Kunststoffe. Zelluloid wurde 1856 von Alexander Parkers entdeckt, der den Stoff patentieren liess. Er selbst war nicht in der Lage, grossen wirtschaftlichen Nutzen aus seiner Entdeckung zu schöpfen und verkaufte das Patent später an John Wesley Hyatt. Dieser suchte nach einem Material, um die damals aus Elfenbein hergestellten Billardkugeln günstiger herstellen zu können und fand einen alternativen Weg, das Zelluloid herzustellen. Manche Historiker behaupten, dass er so die Elefanten von dem Aussterben rettete. Er war es auch, der 1872 die erste Spritzgussmaschine der Welt patentierte.

Anfangs wurden in erster Linie Knöpfe und Kämme mit diesem Verfahren angefertigt, die eingesetzten Maschinen waren noch weit von der heutigen Leistungsfähigkeit entfernt. Erst 1919 wurde die erste moderne Maschine dieser Art von Arthur Eichengrün entwickelt, 1926 wurden dann die ersten Spritzgussmaschinen in Serie hergestellt.

Die Nachfrage nach günstigen Kunststoffteilen wuchs rasant, in den Nachkriegsjahren entstand ein grosser Bedarf. Zudem erfand James Watson Hendry 1946 die erste Spritzgussmaschine mit Schnecke, damals eine Revolution. Durch die neue Technik konnte Druck, Zulauf und viele andere Parameter viel genauer reguliert werden, als das zuvor mit den kolbengesteuerten Maschinen möglich war.

Spritzgiessen: moderne Spritzgussmaschine

4.) Fazit

Spritzgiessen ist ein sehr weit verbreitetes Verfahren zur Herstellung von Kunststoffteilen. Den wenigsten ist bewusst, welche Vielfalt an Artikeln mittels Spritzguss hergestellt wird. Es ist günstig, Kunststoffreste können wiederverwendet werden, dazu ist es formgenau und dient zur Herstellung hochpräziser Werkstücke.

Die Wahrscheinlichkeit, dass ein Kunststoffteil durch Spritzguss in Form gebracht wurde, ist sehr hoch. Praktisch alle in Serie hergestellten Formteile aus Kunststoff durchliefen diesen Prozess.

Mehr zum Thema Spritzguss im Web

11 Feb

Neu oder gebraucht – Ein Ratgeber für den erfolgreichen Autokauf

Die Reparaturkosten für das Auto steigen immer offensichtlicher. Der Entscheid für den Kauf eines neuen Autos kommt näher. Ein Auto ist jedoch kein Artikel des täglichen Bedarfs. Ein Kauf muss daher gut überlegt sein. Nachfolgend ein Ratgeber für den erfolgreichen Autokauf.

Das Auto – Eine Investition in die eigene Mobilität

Der Alltag vieler Menschen ist zunehmend durch private und berufliche Verpflichtungen bestimmt. Um diese optimal bewältigen zu können, zeigt sich eine möglichst grosse Mobilität als unerlässlich. Oftmals ist das eigene Auto das bevorzugte Mittel der Wahl. Denn neben seinem praktischen Nutzen verspricht es zugleich Freiheit und Unabhängigkeit. Doch wie bei jeder grösseren Investition lohnt es sich auch vor einem Autokauf, die individuellen Bedürfnisse eingehend zu reflektieren.

Zudem lässt sich potenziellen Enttäuschungen bereits durch die frühzeitige Recherche zentraler Informationen vorbeugen.

Dieser Beitrag bietet deshalb eine erste Checkliste mit den wichtigsten Tipps für einen gelungenen Autokauf.

Autokauf: Auf was man beim Kauf achten muss

Occasion oder Neuwagen kaufen? – Die persönlichen Prioritäten klären

Ganz gleich ob man einen Gebrauchtwagen oder Neuwagen kaufen möchte, in einem ersten Schritt sollte man stets folgende Regel beachten: Einen Autokauf erfolgreich zu gestalten, bedeutet zunächst, die eigenen Prioritäten abzuklären. Denn nur wenn sich die Eigenschaften des finalen Produkts optimal mit den individuellen Vorlieben ergänzen, kann das Auto langfristig den eigenen Mobilitätsansprüchen gerecht werden.

Während für manche Menschen die Fahrt zur täglichen Arbeit ohne automatische Sitzheizung schnell zur Qual wird, bevorzugen andere eine möglichst einfache Ausstattung.

Wer ein Auto kaufen möchte, sollte deshalb bereits vorab entscheiden, wieviel Luxus das Fahrzeug bieten muss und welcher finanzielle Mehraufwand dafür angemessen erscheint.

Besondere Witterungsbedingungen verlangen nach den passenden Fahrzeugtypen. Ein Cabrio, zum Beispiel, erweist sich im Schneesturm rasch als ernsthafte Unfallgefahr. Deshalb ist es sinnvoll, die Wahl des Autos an den vorherrschenden Witterungsbedingungen auszurichten und auf eine entsprechende Wintertauglichkeit zu achten.

Die Ausgaben für ein Auto beschränken sich üblicherweise nicht auf die reinen Anschaffungskosten, sondern gehen mit langfristigen Investitionen – wie etwa den Unterhaltsleistungen – einher. Diese variieren je nach Grösse, Wert und technischen Fahrzeugeigenschaften. Insofern sollte das Optimum für die zusätzlichen Kosten bereits im Vorfeld erörtert werden.

Trotz technischer Innovationen tragen die Emissionen benzinbetriebener Autos noch immer wesentlich zum Klimawandel bei. Der Kauf von Hybrid-Modellen oder Elektroautos kann somit direkt zum Schutz der Umwelt beitragen. Gerade in den vergangenen Jahren ist der Verbrauchsaspekt deshalb für viele Menschen zu einem zentralen Anschaffungskriterium geworden.

Ein gebrauchtes Auto kaufen - Checkliste — Ein gebrauchtes Auto kaufen?

Ein gebrauchtes Auto kaufen – Welche Aspekte es generell zu beachten gilt

Allgemein kann ein Autokauf von zweierlei Seiten betrachtet werden. Wer einen Neuwagen kaufen möchte, hat zumeist kaum mit technischen Mängeln zu rechnen, sollte jedoch die rapide Wertminderung von neuen Fahrzeugen berücksichtigen. Demgegenüber weisen Gebrauchtwagen deutlich geringere Anschaffungskosten auf, die allerdings mit einem erhöhten Restrisiko für versteckte Mängel einhergehen. Im letzteren Fall gilt es deshalb die folgenden Tipps zu beachten.

Die erste Besichtigung des Fahrzeugs sollte stets am Tag und bei gutem Wetter stattfinden. Denn gerade Schäden an der Karosserie sind bei schlechten Lichtverhältnissen nur schwer zu erkennen. Ein besonderes Augenmerk ist zudem auf die funktionalen Elemente im Aussenbereich – wie etwa Blinker und Scheibenwischer – zu richten.
Als ebenso wichtig zeigt sich ein ausführlicher Blick in den Motorraum des Fahrzeugs. Nicht nur sollten dort alle Schläuche und Dichtungen intakt sein. Sondern zugleich kann der tatsächliche Kilometerstand am Ölwechsel-Anhänger kontrolliert werden. Ein muffiger Geruch im Fahrzeuginnenraum weist darüber hinaus auf eine undichte Karosserie hin.
Zwingend notwendig ist zudem eine ausgiebige Probefahrt. Diese sollte dazu genutzt werden, die Kontrollleuchten im Innenbereich, die Funktion des Getriebes sowie das Fahrverhalten auf unterschiedlichen Strecken zu überprüfen. Auch ein eingehender Test der Bremsen ist hierbei dringend zu empfehlen.
Versteckte Mängel sind allerdings häufig nur durch ein geübtes Auge zu identifizieren. Wer ein gebrauchtes Auto kaufen möchte, sollte deshalb stets einen Fachmann hinzuziehen.

Autor: Autorenteam – 11.2.2021

Berufliche Neuorientierung – welchen Weg soll ich einschlagen?

Welcher Beruf ist der richtige für mich? Vielleicht stellen Sie sich diese Frage auch dann und wann. Vor allem aber kommt sie auf, wenn sich tief in uns ein Gefühl entwickelt, dass etwas nicht mehr stimmt. Die Anzeichen: Fehlende Motivation, vermehrte Fehler und selbst Routinearbeiten kosten immer mehr Kraft. Zeit für eine berufliche Neuorientierung?

Berufe verschwinden, neue entstehen. Unsere Welt hat sich seit der Digitalisierung enorm verändert. Wie wissen wir, ob unser aktueller Beruf in ein paar Jahren noch gefragt ist oder still und heimlich verschwindet? Manchmal ist es einfach gut und richtig, sich zu fragen, wo man in fünf Jahren sein könnte oder möchte.

Berufliche Neuorientierung – welchen Weg soll ich einschlagen?

Mein Tagesablauf in fünf Jahren

Wenn Sie sich vorstellen, wie Sie in fünf Jahren morgens aufstehen und den Tag verbringen, was wäre anders?

Welche Arbeiten möchten Sie vom jetzigen Job noch machen?
Mit welcher Art Menschen möchten Sie mehr zusammenarbeiten?
Gibt es fachliche Themen, in die Sie sich einarbeiten möchten? Oder Themen, die Sie nicht mehr interessieren?
Welche Ziele Ihres Arbeitgebers würden Sie nicht mehr unterstützen?
Welchen Einfluss haben Umwelt und Digitalisierung auf Ihren Job? Gibt es andere Einflüsse (z. B. Mitbewerber aus dem Ausland)?
Würden Sie mehr in einem Team arbeiten oder lieber mehr Home-Office?

Obige Liste ist natürlich beliebig weiter ausbaubar. Sie soll helfen, sich mit Ihrer beruflichen und vielleicht auch privaten Zukunft auseinanderzusetzen.

Berufliche Neuorientierung: erste Schritte wagen

Es wird sich in unserem Leben wenig verändern, wenn wir selbst nichts unternehmen.

Das gilt auch bei einer beruflichen Neuorientierung. Gäbe es aus obiger Liste mögliche Handlungen, die Sie einfach mal testweise angehen könnten? Zum Beispiel:

Einen Blick auf die Unternehmensziele werfen und überprüfen, mit welchen Zielen Sie sich identifizieren können und mit welchen nicht.
Ein Abgleich Ihrer aktuellen Arbeit mit dem Stellenprofil, das seinerzeit erstellt, aber nie ergänzt wurde oder
die Frage, wie Ihr Unternehmen einen konkreten Beitrag zum Umweltschutz leisten kann.

Manchmal müssen wir uns zuerst gedanklich auf etwas einlassen. Am Anfang steht eine Erkenntnis, die unsere Denk- und Sichtweise verändert und vielleicht zur nächsten Erkenntnis führt. Am Ende haben wir ein konkretes Bild vor uns, welche Werte, welche Kompetenzen uns bei einer allfälligen beruflichen Neuorientierung wichtig sind.

Dieses Entdecken und diese Entwicklung brauchen ihre Zeit. Daraus formen sich Ziele. Diese gilt es konsequent vor Augen zu halten, damit sie Schritt für Schritt erreicht werden können.

Wichtig: Oft hat Entmutigung am Arbeitsplatz auch zwischenmenschliche Gründe. Diese gilt es zu klären. Es kann durchaus sein, dass in einem neuen Beruf dasselbe geschieht. Vorgesetzte wie Mitarbeitende und auch Sie selbst haben einen Einfluss auf die Stimmung am Arbeitsplatz. Eine berufliche Veränderung schliesst die zwischenmenschliche Herausforderung nicht grundsätzlich aus!

Bewältigungstrategien: geziehlt und mutig vorgehen

Die Folgen von Neuorientierung und Veränderung

Wer sich aufmacht um «neues Land» zu entdecken, braucht begleitende Stabilität.

Das können gute Freunde sein, Hobbys wie Lesen, Wandern, Fotografieren (Eintauchen in eine andere Welt) etc. Unter Umständen empfiehlt sich auch eine professionelle Begleitung. Berufliche oder private Neuorientierung erfordern ein bewusstes Loslassen von Bisherigem.

Neuorientierung bedeutet, die Komfortzone zu verlassen und in die Entwicklung-, vielleicht sogar zwischendurch mal in die Panikzone zu gelangen.

Das kann Folgen haben.

Unsere psychische Kraft wird stärker gefordert. Vielleicht sind wir gereizter als sonst.

Wer sich auf Neuland begibt, muss mit gewissen Unsicherheiten leben können.

Unsere Psyche meldet uns laufend, dass etwas nicht mehr ist wie bis anhin. Man kann dieses Phänomen mit Muskelkater vergleichen. Wer untrainiert joggen geht, wird dies am andern Tag vielleicht schmerzhaft spüren. Mit der Psyche verhält sich das ganz ähnlich.

Übergangsweise gegen die eigenen Gefühle zu handeln, ist herausfordernd. Dabei ist eine gute Portion Selbstmitgefühl zu empfehlen. Die Bereitschaft Fehler, zu machen und dadurch verletzlich zu sein, hilft, trotzdem weiterzugehen.

Neuorientierung ist ein Prozess, der sich über eine längere Zeit hinziehen kann. Diese Tatsache hat jedoch durchaus auch seine Vorteile. Man erarbeitet sich dabei Kompetenzen, die ihre Früchte tragen werden.

Autor: Andreas Räber, GPI®-Coach, Wetzikon

Im Fokus: Vitamin D3 und warum wir es ernst nehmen sollten

Vitamin D, das Sonnenvitamin, erfüllt eine Vielzahl von Aufgaben im menschlichen Körper. In der heutigen Welt der geschlossenen Räume erhalten immer mehr Menschen zu wenig Vitamin D. Die fehlende Zeit im Freien führt zu einem Mangel, der heutzutage geradezu als Volkskrankheit gelten kann. Dieser Mangel kann sich auf die Gesundheit auswirken und verschiedene physische und psychische Symptome hervorrufen oder das allgemeine Befinden verschlechtern. Vitamin D3 hier im Fokus

Über das Sonnenlicht, ein wenig über die Ernährung und über Nahrungsergänzungsmittel, vor allem von Oktober bis Anfang April, ist es möglich, den Vitamin-D-Spiegel wieder zu steigern und somit das Wohlbefinden zu verbessern.

Vorbeugen ist bekanntlich besser als leiden

Die Gesundheit eines Menschen ist abhängig von vielen verschiedenen Faktoren. Neben medizinischen bzw. physiologischen Aspekten ist auch die Psyche mitverantwortlich für das Wohlbefinden des Körpers. Beziehungen, der Wunsch nach Erfolg, die Arbeit und Stresssituationen verlangen uns in der schnelllebigen Welt von heute viel ab.

Wer langfristig Probleme mit der körperlichen oder seelischen Gesundheit vermeiden möchte, sollte frühzeitig mit der Prävention beginnen. Je wirkungsvoller die Vorkehrungen, desto geringer sind die späteren Leiden. Dabei geht es jedoch nicht immer darum, grosse Veränderungen im Leben vorzunehmen. Vor allem dann nicht, wenn man eigentlich zufrieden ist und nur wenig fehlt, um das Leben angenehmer zu gestalten. Es sind manchmal die kleinen Dinge des Lebens, die eine grosse Veränderung bewirken können. Das Paradebeispiel ist Vitamin D.

Im Fokus: Vitamin D3 und warum wir es ernst nehmen sollten

Vitamin D und seine Wirkung

Vitamin D ist wie viele andere Vitamine für eine Vielzahl von Stoffwechselprozessen und Aufgabenbereichen im Körper zuständig. Zuallererst wäre seine überragende Bedeutung für das Immunsystem zu nennen. Vitamin D Mangel Symptome treten oftmals bei mittelschweren und schweren Erkrankungen auf. Dies weist auf die enge Verwobenheit von Krankheitserscheinungen mit einem Vitamin-D-Mangel hin. Wer einen Mangel aufweist, hat zum Beispiel häufiger mit Infekten zu kämpfen.

Das Vitamin ist ausserdem wichtig für die Knochengesundheit, wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus und fördert die Nervengesundheit. Darüber hinaus spielt es eine wichtige Rolle bei der Hormonregulierung.

Bildung und Aufnahme von Vitamin D

Das Vitamin gehört zu den fettlöslichen Vitaminen und besteht selbst aus mehreren Unterformen, den sogenannten Calciferolen. Die wichtigsten Unterformen sind Vitamin D2 (Ergocalciferol) und Vitamin D3 (Cholecalciferol). Während die Bedeutung von Vitamin D2 überschaubar ist, kommt Vitamin D3 eine wichtige Rolle im menschlichen Körper zu.

Der grösste Teil (zwischen 80 und 90 Prozent) des Vitamins wird vom Körper selbst hergestellt. Hierfür greift er auf direkte Sonneneinstrahlung (UV-B-Strahlen) zurück. UV-B-Strahlen dringen nicht durch Fenster, sodass für den Aufbau des Vitamins ein Aufenthalt im Freien unerlässlich ist. Die restliche Vitamin-D-Menge nimmt der Körper über die Nahrung zu sich. Fisch und Freilandeier leisten einen Beitrag zur D-Versorgung. Veganer und Vegetarier müssen besonders auf die ausreichende Aufnahme von Vitamin D-3 achten.

Darüber hinaus können auch Nahrungsergänzungsmittel die Zufuhr erhöhen und einen gesunden Vitamin-D-Gehalt im Körper fördern. Nahrungsergänzungsmittel sind vor allem in Breitengraden mit verringerter Sonnenstrahlung hilfreich. Mittlerweile empfehlen immer mehr Fachpersonen Nahrungsergänzungsmittel gegen Vitamin D Mangel Symptome, vor allem in den Herbst- und Wintermonaten, wenn das Sonnenlicht selbst im Freien nicht mehr für eine stabile Vitaminproduktion ausreicht.

Folgen von Vitamin D Mangel und Dosierung

Das bekannteste Symptom betrifft die Knochenstruktur. Ein Mangel begünstigt Knochenbrüchigkeit und sorgt für eine Erweichung der Knochen. Ausserdem leidet das Immunsystem unter einer Unterversorgung mit dem Vitamin. Menschen mit einem Mangel sind oftmals Opfer häufiger Infekte und Erkältungen. Auch ein Zusammenhang mit Autoimmunerkrankungen, Bluthochdruck und kardiovaskulären Erkrankungen wird in der Forschung diskutiert (Quelle: RKI).

Nahrungsergänzungsmittel sollen ausschliesslich im vorgegebenen Rahmen (Absprache mit Fachpersonen) zu sich genommen werden.

Vitamin D Mangel Symptome im Überblick:

geschwächtes Immunsystem
psychische Symptome wie schlechte Laune und Depressionen
Muskelschmerzen, Gelenkschmerzen, Muskelschwäche
Erschöpfung
Knochenschmerzen

Vitamin D Mangel Symptome beseitigen: Mehr Lebensqualität

Die Ernährung und der eigene Lebensstil sind mit dafür verantwortlich, wie es um unsere Gesundheit steht. Nährstoffe und Vitamine stellen unverzichtbare Bestandteile eines gesunden Organismus dar. Vitamin D3 ist da keine Ausnahme. Ganz im Gegenteil: Vitamin D3 zeigt klar, dass auch die kleinsten Dinge grosse Auswirkungen haben können. Wer den Mangelerscheinungen den Kampf ansagt, kann schnell gute Erfolge erzielen und die allgemeine Gesundheit nachhaltig stärken.

Weiterführende Tipps:

3 Apr

Inkasso als Folge neuer Denkweisen — Änderungen der Verbrauchereinstellungen sind notwendig

Inkassounternehmen erfahren in der Schweiz eine immense Umsatzsteigerung, und das schon seit längerer Zeit. Es stellen sich zwei Fragen: Worin liegen die Gründe? Was können Verbraucherinnen und Verbraucher unternehmen, damit ein Inkassobüro wegen unbezahlter Rechnungen nicht an die Tür klopfen muss? Inbesondere in Zeiten von Corona, ist ein pflichtbewusster Umgang mit den eigenen Finanzen sehr wichtig.

Inkasso: Sichtweise ändern, neue Wege finden

Herr und Frau Schweizer kaufen gern und viel

Die Haushalte der Schweiz konsumieren in beträchtlichem Ausmass. Zahlen des Bundesamtes für Statistik (BFS) aus dem Jahr 2018 zufolge floss mehr als die Hälfte des Durchschnittseinkommens in Konsumgüter. Die Schweizer Bürger investieren demnach viel Geld unter anderem in Restaurantbesuche sowie in ihre Unterhaltung.

Die Statistik des BSF zeigt, dass der Bereich «sonstiger Konsum» einen fast genauso hohen Anteil an den Ausgaben ausmachte, wie die Kosten für Wohnen und Energie.

Hierbei sticht die Schweiz im Ländervergleich zwar nicht heraus, jedoch verdeutlichen die Grössenordnungen, dass hierzulande eine beträchtliche Konsumfreudigkeit vorherrscht. Die Auswertung einer deutschen Online-Mode-Suchmaschine hat 2019 umfassend ergeben, dass die Schweizerinnen durchschnittlich 455,00 Euro für ihre Online-Mode-Einkäufe ausgeben. Damit zeigt sich eine weitere Entwicklung im Verhalten der Schweizer: die steigende Beliebtheit des virtuellen Einkaufens. Bereits 2016 hat Deloitte ermittelt, dass im Detailhandel allein Bekleidung sowie Heimelektronik einen Online-Anteil in Höhe von 17 % respektive 27 % ausmachten. Ebenfalls hat die Erhebung aufgezeigt, dass die Nutzung digitaler Geräte und Geldkarten zum Bezahlen erheblich gestiegen ist. Gemäss einer E-Commerce-Studie von Y&R Wunderman aus dem Jahr 2019 liegt der Grund in der «Convenience». Die Schweizerinnen und Schweizer lieben die Bequemlichkeit beim Einkauf.

Inkassounternehmen im stetigen Aufwind

Millionenfach unbeglichene Rechnungen und eine dementsprechend hohe Anzahl an Betreibungen durch Inkassofirmen verdeutlichen die Notwendigkeit einer Abkehr vom herkömmliche Verbraucherverhalten und -denken. Das Inkasso wird ein immer wichtigerer Bestandteil der Schweizer Wirtschaft. Es verhilft den kleinen, mittleren sowie grossen Unternehmen zu den ihnen zustehenden Kundengeldern. Firmen, die das Inkasso zu ihrem Geschäftsfeld gemacht haben, sorgen für eine Entlastung im Bereich Forderungsmanagement. Zusammengeschlossen in dem im Jahr 1941 gegründeten Verband der Inkassotreuhandinstitute ivs haben sich jedenfalls die Mitglieder einem Kodex unterworfen, der den Schuldnerinnen und Schuldnern eine gesetzeskonforme und moralisch einwandfreie Behandlung ihrer Sachverhalte gewährleistet.

Damit sehen sich diese Unternehmen nicht nur in der Verpflichtung, die Forderung lediglich zu betreiben, sondern auch den betroffenen Personen hilfreich zur Seite zu stehen.

Auch wenn öffentliche Einrichtungen wie beispielsweise Schuldnerberatungen eine solche Unterstützung bieten, stellen Inkassobüros ebenfalls kompetente und die Säumigen unterstützende Ansprechpartner dar. Sie beantworten drängende Fragen, sind verhandlungsbereit und wollen Lösungen erreichen, die sowohl im Sinne der Unternehmen sind als auch deren Kundschaft einen Nutzen verschaffen. Der Hintergrund ist, dass diese in der Regel ja auch weiterhin Einkäufe tätigen sollen.

Konsum ist wichtig, Disziplin jedoch ebenfalls

Die Wirtschaft muss laufen. Dazu gehört auch der Einkauf von Gütern, die nicht unbedingt dazu dienen, mit dem Nötigsten versorgt zu sein. Der Mensch muss sich und andere belohnen können und dürfen, das gehört grundsätzlich seinem Wesen. Auswärts essen, der Kinobesuch oder auch ein Präsent für die Liebsten verschaffen Lebensqualität und steigern das Wohlbefinden aller Beteiligten. Der Inhaber des Restaurants, das Kino sowie der Geschenkartikelladen freuen sich über den Umsatz. Kundinnen und Kunden geniessen das Mahl respektive den Film. Beschenkte und Schenker fühlen sich glücklich.

Bei all diesen positiven Aspekten ergibt es jedoch wenig Sinn, wenn die Relation zwischen den zur Verfügung stehenden Geldmitteln und den Ausgabeverhalten nicht stimmig ist.

Nach einer gewissen Zeit erfolgt ein Zustand, der für alle Seiten negativ ausfällt und die Situation umkehrt. Fehlt den Verbraucherinnen und Verbrauchern das nötige Geld, verzeichnen über kurz oder lang Gaststätten, Kinos und Händler ein Einnahmeminus. Diese Negativspirale gilt es zu verhindern, wobei die Verbraucherseite am ehesten gefordert ist. Ein Umdenken und Maßhalten muss her.

Wie kann die Balance hergestellt werden?

Ziel kann es nicht sein, dass sämtliche Ausgaben (auch wegen der Pandemie) für Konsumgüter zurückgehalten werden und die Schweizer Haushalte sich ein «spartanisches» Leben verordnen.

Um der eigenen finanziellen Überforderung zu entgehen, reicht es schon aus, bei gewissermaßen jeder Finanzaktion zu reflektieren, ob diese tatsächlich und in der Höhe stattfinden muss. Ist das neueste Tablet tatsächlich notwendig oder lohnt sich ein Abwarten mit der Anschaffung? Muss das wöchentliche Treffen mit dem Freundeskreis wirklich im Restaurant stattfinden oder kann das nicht auch alle 2 Wochen der Fall sein? Zurzeit herrscht augenscheinlich die Meinung vor, das nötige Geld für ungezügelten Konsum sei leicht zu beschaffen beziehungsweise es sei quasi bedenkenlos möglich, die eine oder andere Rechnung spät oder eventuell gar nicht zu bezahlen. Das zeigen die nackten Zahlen.

Obwohl es Unternehmen, die unbeglichene Forderungen betreiben, aus den oben angeführten Gründen geben muss, so ist es dennoch unangenehm, wenn ein Mitarbeiter aus diesem Zweck vor der Haustür steht oder ein entsprechendes Betreibungsschreiben ins Haus flattert. Um dem entgegenzuwirken und sich selbst ein gutes Lebensgefühl zu erhalten, sollten die Schweizerinnen und Schweizer allein im Eigeninteresse ein Gleichgewicht von Geld und Ausgabeverhalten herstellen.

Weitere Texte auf Raeber-Leben-Blog.ch

Weiterführende Tipps aus dem Web

Schweiz-Kantone.ch: Inkasso muss nicht sein – Vorsicht ist bei jedem Einkauf geboten

17 Feb

Schwarzer Knoblauch (Black Garlic) – für Herz und Hirn

Die Natur hält zahlreiche Heilpflanzen für uns bereit. Eine davon ist der Schwarze Knoblauch. Gesund soll er sein, schreibt die Süddeutsche Zeitung im Artikel «Ein schwarzes Wunder». Er wirkt gegen Erkältung und als Antidepressivum, erleichtert Wundheilung und Verdauung, heilt Hämorrhoiden und Arthritis. Ausserdem ist schwarzer Knoblauch eine wahre Proteinbombe. Grund genug, diese geruchfreie Knoblauch-Variante etwas genauer unter die Lupe zu nehmen.

«Schwarzer Knoblauch stärkt unser Immunsystem und die Blutgefässe, das ist wissenschaftlich belegt», berichtet das ProSieben Wissensmagazin Galileo. Die TV-Sendung besucht auch gleich einen Hersteller von Schwarzem Knoblauch. Ja, richtig.

Schwarzer Knoblauch wächst nämlich nicht in dieser Farbe.

Das Grundmaterial ist der Knoblauch, wie wir ihn mit seinem Aussehen und seinen Wirkungen alle kennen. Dieser wird einem Fermentationsverfahren (Gärungsprozess), in diesem Fall unter Zugabe von Feuchtigkeit und heisser Luft, unterzogen. Das Ganze dauert über 90 Tage, einige fermentieren nur 27 Tage. Den besten schwarzen Knoblauch soll der 6 Monate dauernde Reifeprozess mit Fermentation unter Beihilfe von EM (Effektiven Mikroorganismen) und einer Nachreifung liefern.

Schwarzer Knoblauch: Nahrungsergänzung für Herz und Hirn

Studien versprechen gesunde Auswirkungen

Im Jahr 2016 lieferte die Literaturarbeit / Recherche von Prof. Dr. Sigrun Chrubasik-Hausmann (Uniklinik Freiburg) (siehe uniklinik-freiburg.de – PDF) sehr erfreuliche Ergebnisse. In dieser Studie wurden Daten aus acht zusammengeführten Studien gemeinsam ausgewertet. So wurden Übereinstimmungen offensichtlich und die positive Wirkung von Schwarzem Knoblauch mehrfach bestätigt.

Das Resultat: Präparate aus schwarzem Knoblauch senken die hohen Fettwerte im Blut, ebenso die Kalkeinlagerungen (Arteriosklerose) in den Herzgefässen, dadurch sinkt der Blutdruck ab und das Risiko für einen Gefässverschluss wie Herzinfarkt oder Schlaganfall sinkt.

Die Elastizität der Gefässe nimmt laut dieser Studie ebenfalls wieder zu. Prof. Dr. Sigrun Chrubasik-Hausmann bezeichnet schwarzen fermentieren Knoblauch als den stärksten Blutdrucksenker der Natur. Die Schwefelverbindungen im Knoblauch entspannen die Gefässmuskulatur, senken den Gefässwiderstand und so den Blutdruck.

Die Geschichte der Zwiebel

Knoblauch gehört zur Gattung der Zwiebelgemüse. Die Urform der Zwiebel wurde bereits vor mehr als 5’000 Jahren in Ägypten, China und Indien als Nahrungs- und Heilmittel angebaut. Von den Griechen und Römern wird überliefert, dass diese den Knoblauch zur Stärkung und zur Behandlung von Krankheiten geschätzt haben.

Bis heute besitzt Knoblauch einen hohen Stellenwert bei der Gesunderhaltung und zum Schutz vor Altersbeschwerden.

Was macht den schwarzen Knoblauch aus?

«Ich fühle mich seitdem viel weniger müde» wird Hans Försterling, Gemüsehändler in Valencia, im Artikel «Ein schwarzes Wunder» (Süddeutsche Zeitung) zitiert.

Försterling vertreibt schwarzen Knoblauch und isst jeden Tag eine Zehe davon. Eine einzige schwarze Knoblauch-Zehe besitzt ungefähr so viel Energie wie eine Knolle herkömmlicher, nicht-fermentierter Knoblauch. Die Universidad de Castilla La Mancha (Ciudad Real, Cdad. Real, Spanien) stellte fest, dass sich alle positiven Eigenschaften von Knoblauch nach einer Räucherung vervielfachen. Durch die Wärmebehandlung werden die Strukturen von 38 Inhaltsstoffen verändert. Im Geschmack finden sich Aromen von Backpflaumen, Feigen, Lakritz, Karamell, Vanille und Balsamico-Essig.

Schwarzer Knoblauch ist geruchslos und ohne Nachgeschmack, Aufstossen, Blähungen oder Ausdünstung.

Trotz der vielversprechenden Auswirkungen gilt auch beim Schwarzen Knoblauch dasselbe wie bei allen Nahrungsmitteln und Medikamenten. Sie wirken unterschiedlich. Kinder mit angeboren hohen Cholesterinwerten, zum Beispiel, sprachen nicht auf Knoblauch an.

Das wird dem Schwarzen Knoblauch nachgesagt

Unterstützung der Herzfunktion
Senkt hohen Blutdruck / Bluthochdruck
Ein Naturstoff zum Abbau von Ablagerungen in den Arterien (Arteriosklerose, Arterienverkalkung)
Hilft gegen Zivilisationserkrankungen wie hohe Blutfettwerte oder Diabetes
Erhaltung von roten Blutkörperchen
Förderung von Eisenstoffwechsel und Nervensystem
Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung
Unterstützung des Energiestoffwechsels
Erhaltung normaler Schleimhäute
Erhaltung normaler Haut und Sehkraft
Zellschutz vor oxidativem Stress
Beruhigende Wirkung
Antibiotische Wirkung

Schwarzer Knoblauch wird unter anderem auch zur Herstellung von Honig und Bier verwendet.

Schwarzer Knoblauch im Web

8 Nov

Andacht / Impuls für jeden Tag – weil’s gut tut.

Jeder von uns kennt es: Der Wecker klingelt, Morgentoilette, Kaffee und Frühstück oder auch nicht, ein Check, ob wir alles dabei haben und anschliessend ab auf den Arbeitsweg. Das alles sind Rituale, die ganz selbstverständlich ablaufen. Eine tägliche Andacht und/oder ein wöchentlicher Impuls können ebenso zu einem wertvollen Ritual werden.

Was ist ein Ritual? Die Online-Enzyklopädie Wikipedia schreibt dazu folgendes: «Ein Ritual ist eine nach vorgegebenen Regeln ablaufende, meist formelle und oft feierlich-festliche Handlung mit hohem Symbolgehalt. Sie wird häufig von bestimmten Wortformeln und festgelegten Gesten begleitet und kann religiöser oder weltlicher Art sein.»

Hoher Symbolgehalt

Ja, mein morgendlicher Kaffee ist mir sehr wichtig. Er kurbelt mein Denken an und hilft mir, mich auf den Tag einzustellen. Das Gleiche gilt für das Frühstück. Die Morgentoilette motiviert mich dann, wenn ich sie erledigt habe. Das ist beim Kaffee anders. Er ist unter anderem für mein Innenleben zuständig. Kaffee hat für mich einen hohen Symbolgehalt. Das fällt mir dann auf, wenn er entweder zu schwach war, oder es keinen (mehr) hat…

Kaffee steigert meine Motivation. Für mich ist er unersetzlich. Gibt es denn auch noch andere Massnahmen, die anregend wirken?

Tägliche Andachten, Inputs verändern Sichtweisen — Tägliche Andachten / Inputs verändern Sichtweisen

Andacht oder Impulse als Gedankenanstoss

Ein guter Gedankenanstoss löst bei mir ähnliche Gefühle aus. Und doch scheint mir der Impuls, den ich dabei verspüre, anders.

Während mich Kaffee vorantreibt, zieht mich ein Impuls mit Perspektiven mit. Letzteres steigert meine Motivation nachhaltiger.

Kaffee erleichtert mir den Alltag meistens für kurze Zeit, Impulse relativieren Herausforderungen und lassen sie leichter erscheinen. Es ist erstaunlich, welche Wirkung mentale Impulse haben können!

Laut Wikipedia kann ein Ritual auch religiöser Art (Andacht) sein. Glaube bringt eine Dimension mehr ins Leben: Einen Gott, der mit uns ist. Und die Aussicht auf ein Leben nach dem Tod. Glaubenssache, klar.

Eine tägliche Andacht

Eine tägliche Andacht hat das Ziel, den persönlichen Glauben regelmässig zu stärken. Den unsichtbaren Gott besser kennenzulernen. Fünf Minuten als Ritual in den täglichen Ablauf einplanen und sich auf Gott konzentrieren.

Sich loslösen vom Jetzt und abtauchen in eine ganz andere Welt. Dabei geht es nie um die Dauer, sondern um die Qualität der Aufmerksamkeit.

Nachhaltige Persönlichkeitsentwicklung geschieht in kleinen Schritten.

Dank Impulsen oder einer täglichen Andacht die eigene Persönichkeit entwickeln. — Dank regelmässigen Impulsen oder einer täglichen Andacht, die eigene Persönichkeit entwickeln.

Gibt es ein Zuviel?

Beim Kaffee auf jeden Fall. Zuviel des Guten kann das Gegenteil bewirken. Und bei einer Andacht? Aus meiner Sicht sind Ähnlichkeiten zu beobachten. Mir begegnen Menschen, die sich nur noch mit geistlichen Fragen auseinandersetzen. Die übersteigerte Suche nach Gott und nach seinen Antworten wird zum Dauerlauf. Nichts genügt mehr.

Das Geheimnis eines Rituals ist seine Regelmässigkeit. Doch gerade bei christlichen Werten, sollte man sich bewusst sein, dass unsere Vorstellungskraft und das Aufnahmevermögen Grenzen haben. Der Mensch kann sich nichts vorstellen, was er nicht schon mal gesehen oder erlebt hat. Andachten beziehen sich auf historische Geschichten. Was heisst das?

Je komplexer ein Inhalt ist, desto länger braucht es, um ihn zu verarbeiten. Werden diese Grenzen respektiert, werden Impulse und Andachten zu einem echten Mehrwert in unserem Leben.

Weiterführende Tipps

30 Apr

Nägel unter der Lupe

Gestern hatten die Nägel doch noch eine andere Farbe?

Als die Tante eines Schulfreunds meines Sohnes ihren Neffen vorgestern bei uns abgeholt hat, fiel es mir auf: «Gestern hatten Deine Fingernägel doch noch eine andere Farbe?» «Ja», antwortete sie, «ich war gerade im Nagelstudio und habe mir die Nägel machen lassen.» «Aber könnte man die Farbe auch selbst ändern?», fragte ich weiter und bewunderte ihre schön gepflegten Fingernägel.

«Ja, das ist normaler Nagellack. Darunter habe ich farblose Acrylnägel und die haben sie im Studio gerade neu aufgefüllt und manikürt.»

Das war mir neu. Wenn man sich in einem Nagelstudio die Nägel machen lässt, ist man im Nail Design nicht festgelegt. Die Deckschicht kann man ganz einfach selbst variieren und der Gelegenheit und dem Outfit anpassen. So werden die Fingernägel zu einem modischen Accessoire, das man individuell verändern kann.

Warum machen Frauen so einen Hype um ihre Nägel?

Mein Mann kann nicht nachvollziehen, warum Frauen so grossen Aufwand mit ihren Nägeln betreiben. Wenn sie die Fingernägel und Hände meines Mannes hätten, müssten sie das auch nicht. Seine Fingernägel sind rosig und stabil, die Oberflächen glänzen, fast so als wären sie poliert, der Halbmond ist an allen Fingernägeln gut zu sehen, die Nagelhaut ist nirgendwo rissig, die Haut seiner Hände ist nicht schuppig oder spröde. Er hat einfach schöne Hände. Wenn ihn jemand fragt, wie er seine Hände pflegt, antwortet er:

«Ich reibe sie nach dem Händewaschen manchmal mit Olivenöl ein.»

Schöne Nägel sind ein Zeichen guter Gesundheit

An meinem rechten Daumennagel kann man sehr gut sehen, wie es mir geht. Wenn ich krank war oder mein Hormonspiegel durcheinander ist, erkennt man dies an Dellen und Rissen im Nagel. Sowohl Hormonschwankungen als auch Krankheiten oder Stoffwechselstörungen können Querrillen oder Furchen in den Fingernägeln hinterlassen. Auch Mineralstoffmangel oder Durchfall kann sich auf die Qualität der Nägel auswirken, brüchige oder abblätternde Nägel können die Folge sein. Auch weisse Flecken finden sich manchmal an meinen Fingernägeln. Früher erzählte man mir, das liege an einem Calciummangel. Heute aber weiss ich, dass die Flecken völlig harmlos sind. Sie können während des Wachstums entstehen, wenn man sich stösst oder verletzt.

Alle Menschen können schöne Nägel haben

Nicht jeder Mensch hat von Natur aus stabile, perfekte schöne Nägel. Aber man kann glücklicherweise nachhelfen.

Durch die richtige Pflege mit besonderen Nährstoffen oder die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln und dem Einsatz spezieller Präparate kann man Fingernägel mineralisieren und festigen.

Zudem gibt es Nagelspezialisten, die sich bestens mit Maniküre und Nail Design auskennen und dafür sorgen, dass jedermann schöne Nägel haben kann.

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15 Apr

Biodiversität fördern, Naturgarten anlegen und gestalten

Unsere Natur: Jede Sekunde zählt

Laut SRF verliert die Schweiz jede Sekunde fast 0.7 Quadratmeter Grünfläche. Und laut der roten Liste der Vogelwarte Sempach sind zirka 40 % der Vogelarten sowie zahlreiche Pflanzen- und Insektenarten bedroht. Grund: Die Zivilisation breitet sich immer weiter aus, sei es für Siedlungs- und Wirtschaftsraum oder für intensive Landwirtschaft. SRF hat deshalb die «Mission B» ins Leben gerufen. Ziel von «Mission B» ist es, die Biodiversität in der Schweiz nachhaltig zu fördern. Möglichkeiten gibt es viele. Zum Beispiel einen Naturgarten.

Naturgarten anlegen und gestalten, Ordnung in der Unordnung

Naturgärten sind wunderschön. Sei es mit Biotop oder ohne, mit Wiesen, einheimischen Sträuchern und Bäumen, wo Tiere sich tummeln und das Leben pulsiert etc. Irgendwo vielleicht eine Bank, wo man sich niederlassen und entspannen kann. Wir alle können einen Beitrag leisten, unsere Umgebung natürlicher zu gestalten. Direkt vor der Haustüre.

Jeder Garten verändert sich

Ob eher wild oder akkurat geplant: Garten bedeutet Wachstum und Veränderung. Dort wo die Lebensbedingungen ideal sind, breitet sich unsere Fauna und Flora aus. Zu den natürlichen Lebensbedingungen gehören liegengebliebenes Holz, Steinhaufen, Obstbäume, Hecken, und statt eines typischen englischen Rasens eher eine Wiese mit Wildblumen (teilweise auch Unkraut genannt). Dabei gibt es auch Konkurrenz und Verdrängung. Wucher.

Geplanter Naturgarten

Ein Naturgarten braucht professionelle Gartenpflege, weil der Platz hier beschränkt ist. Damit jede Pflanze zu genug Licht und Raum bekommt und die Unordnung im Lot bleibt. Ein weiterer Faktor bei einem Naturgarten ist auch die Sicherheit für Menschen. Trotz Biodiversität muss diese gewährleistet sein.

Bioterra Naturgarten

Im Zusammenhang mit Naturgärten fällt oft auch der Name Bioterra. Bioterra ist die führende Organisation für den Bio- und Naturgarten in der Schweiz. Sie setzt sich für biologischen Gartenbau ein. Ihr Engagement gilt der Förderung und dem Erhalt der einheimischen Tier- und Pflanzenwelt. Dies tut sie mit sogenannten Naturgarten-Fachbetrieben als Partnern, welche für Planung, Umgestaltung oder Pflege eines Naturgartens zuständig sind. Bioterra sind schweizweit über 55 zertifizierte Naturgarten-Profis angeschlossen. (Quelle: Bioterra.ch)

4 Feb

Mein paradiesischer Traumgarten

Jasmin Taher über Gartenträume und Ihre Realtität und Umsetzbarkeit.

Ich habe mit meinem Sohn vor einigen Tagen zum Lesen üben die Bibel geschnappt. Und da steht ziemlich am Anfang, direkt nach der Schöpfungsgeschichte, im ersten Buch Mose (Buch Genesis) vom paradiesischen Garten Eden geschrieben:

Dieser Garten in Eden lag gegen Osten und in ihm wuchsen allerlei Bäume, verlockend anzusehen und gut zu essen. Und es gab einen Strom, den Garten zu bewässern.

Auch mein Traumgarten wäre ein nahezu paradiesischer Ort, in dem schöne Bäume, Sträucher und Pflanzen wüchsen. Die meiste Zeit im Jahr würden die Vögel und Eichhörnchen, Schmetterlinge und Bienen sowie meine Kinder dort etwas zu essen finden. Und ein Gewässer gäbe es in meinem Traumgarten selbstverständlich auch. Am liebsten wäre mir ein fliessendes Gewässer mit frischem Wasser, das über rundgeschliffene Steine plätschert. Vielleicht würden sogar Fische im klaren Nass wohnen? Kleine, hübsche, geschwungene Brücken würden sich über den Wasserlauf spannen. Ein bezaubernder Pavillon auf der Wiese würde zum Verweilen einladen. Auf schön angelegten Kieswegen könnte der Besucher auch bei Regen sauberen Schuhes durch den idyllischen Garten schreiten.

Wenn der Traum auf die Realität im Garten trifft

Unser Garten ist an einem Hang gelegen – übrigens gen Westen statt Osten – und hat ein Gefälle von 10 bis 20°. Das Wasser eines Wasserlaufs würde in raschem Tempo den Berg hinunterstürzen. Ausser bei extremem Starkregen wären jedoch niemals die nötigen Wassermengen in unserem Garten vorhanden, um ein Bächlein zu formen. Und auf den Einsatz einer leistungsstarken Pumpe, die das Wasser im Kreislauf wieder nach oben befördern würde, würde ich aus Gründen des Energiesparens natürlich verzichten wollen. Damit wäre mein Traum vom klaren Wasserlauf und den pittoresken Brücken gestorben. Selbst die hübschen Kieswege scheinen wenig realistisch.

Damit man aber trotzdem sauberen Schuhs auch bei regnerischem Wetter durch unseren Garten laufen könnte, wäre es dringend nötig, die Treppen und Wege in unserem Garten neu zu verlegen. Die alten – schon nahezu antik zu nennenden – mit Moos bewachsenen Schieferplatten und Sandsteinstufen haben es nach vielen Jahren treuen Dienstes redlich verdient, in den Ruhestand zu gehen. Auch die Einfassungen an den Gemüsebeeten und Blumenrabatten müssten dringend erneuert werden. Das Ganze wird ein umfassendes Gartenbauprojekt, das wir im nächsten Frühjahr angehen werden. Aufgrund der Grösse und des Gefälles unseres Gartens werden wir uns jedoch professionelle Hilfe holen müssen. Denn alleine mit Schaufel, Spitzhacke und Schubkarre würde mein Mann wohl ewig brauchen, bis das Ganze fertig würde.

Der Apfelbaum in der Mitte des Gartens

Von meinem Gartenpavillon werde ich noch eine Weile träumen. Aber eines Tages werden wir den alten Apfelbaum in der Mitte des Gartens – wir haben übrigens keine Schlangen, nur Blindschleichen – wohl fällen müssen. Und dann hat es endlich ausreichend Platz für ein kleines, malerisches Salettl, wo ich es mir mit einer Tasse Tee auf einer bequemen Bank gemütlich machen werde und davon träumen werde, was wir als Nächstes in unserem Garten umgestalten könnten.

Quellen und Tipps:

Garten Eden, der Garten Eden, Bibel, Salettl, (c) Wikipedia
Haus-Planen.ch: Gartenbau in Stadtgebieten